Aquests són per mi els 5 punts més importants a l’hora de comunicar una mala notícia a una criatura.
1. Acull el teu propi dolor
És important que tu, com a persona adulta, puguis acollir el teu dolor i la teva por: dona’t l’espai i el permís per plorar, cridar i enfadar-te profundament. Crea un espai càlid dins teu que et permeti poder acollir el teu dolor, i el dolor de la teva criatura quan vagis a explicar-li la notícia. Si et ve el pensament de “és que si em veu plorant li causaré més dolor” revisa’t aquest pensament perquè és justament al contrari: al compartir moments d’intimitat emocional amb la teva criatura li estàs dient: el teu dolor té dignitat, el vull mirar i respectar perquè jo veig i respecto el meu.
2. Busca un espai càlid
Explica-li la notícia en un espai on la teva criatura tingui recursos: per exemple a la seva habitació mentre està jugant. No generis un moment “artificial” com ara demanar-li que s’assegui al sofà o al voltant de la taula. Un context càlid com la seva pròpia habitació li donarà el resguard que necessita per poder rebre la notícia. Pot ser que a la seva habitació tingui la seva nina preferida, o el coixí que abraça per anar a dormir. Tenir a mà tots aquests elements el poden ajudar a anar processant millor tot allò que li estem explicant. Potser es posa a plorar i abraça el ninot, o es posa a destruir el castell de peces que ha construït, o simplement dóna una puntada de peu al cotxe que té més a prop. Tot està bé, permet-li-ho. Obre’t a acollir el dolor que sent.
3. Cuida el llenguatge
Pots començar dient “hi ha una cosa important que vull explicar-te i que em fa sentir trista”. Quan li ho hagis explicat pots dir-li “sí, jo també estic molt trista”, “és normal que no vulguis que això estigui passant, a mi també em fa molta pena”. Si el que fa és enfadar-se pots acompanyar-lo dient-li “veig que estàs molt enfadat, ho veig, i ho entenc”. Fixa’t que en aquestes paraules, la importància està posada en les emocions, en el procés que la teva criatura ha obert dins seu. Atendre el món emocional amb el llenguatge (a més del teu cos amb abraçades i carícies) és el millor que li podem oferir per generar-li el confort intern que necessita per anar processant aquesta notícia.
4. Proposa-li tasques creatives
Fes-li alguna proposta per tal que pugui vehicular tota aquesta tristesa cap a llocs creatius. Si la mala notícia és que algun familiar està molt malalt li pots proposar que faci un dibuix: “et ve de gust fer un dibuix a l’àvia?”, “vols que li gravem una cançó i l’enviem per whatsapp?” Dirigir aquesta tristesa cap a una tasca creativa pot fer-li menys frustrant aquest moment. No el forcis, que sigui una proposta, no una obligació. (**Nota**: si la notícia que has de comunicar-li és que la teva parella i tu us separeu, faré un article només per a aquest tema més endavant.)
5. Deixa oberta la conversa
És possible que aquesta només sigui la primera conversa, i que vinguin més. Deixa la porta oberta perque et pugui fer les preguntes que li vingui de gust quan així ho senti. Pots dir-li “estic aquí sempre que et vingui de gust tornar a parlar d’aquest tema o fer-me preguntes”. O fins i tot quan l’endemà torni de l’Escola li pots preguntar: “com t’ha anat el dia, t’ha vingut de gust explicar-ho a algú allò que vam parlar ahir?”
